Reklama

Niedziela Małopolska

Lekarzu nasz codzienny...

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Jak być zdrowym? Gdy w nas i wokół tak wiele chorób? Gdy zmagamy się na co dzień ze smogiem, zanieczyszczoną sztucznymi barwnikami i konserwantami żywnością, niezdrowymi relacjami i sytuacjami w domu, pracy, wśród znajomych, a w życiu społecznym dopadają nas chore „układy”, „zasady”, patologie...

Może te wszystkie „infekcje” i przykre sytuacje są po to, byśmy nie poczuli się aż tak pewnie, że stwierdzimy: „Nie potrzebujemy Lekarza”. Moglibyśmy nie zauważyć przychodzącego właśnie do tych, którzy „źle się mają”. Temu, w „którego ranach jest nasze zdrowie” możemy śmiało pokazać trudności – osobiste, rodzinne czy społeczne – by nas uzdrawiał, przemieniał, pielęgnował, podtrzymywał przy życiu. Niech to będzie Lekarz, z którym widzimy się codziennie, bo On ma dla nas czas. Nie tyle przepisuje tabletki, co bada, usuwa przyczynę choroby, towarzyszy, działając nieraz powoli, ale dogłębnie i skutecznie. Proces leczenia potrwa do momentu naszego spotkania z Nim w miejscu, gdzie już chorób nie będzie...

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

„Dziel swój chleb z głodnym, wprowadź w dom biednych tułaczy, nagiego, którego ujrzysz, przyodziej i nie odwróć się od współziomków, wtedy (…) szybko rozkwitnie twe zdrowie” – słyszymy dziś w pierwszym czytaniu (por. Iz 58, 7–10). Jezus natomiast podkreśla, że jako Jego uczniowie mamy być solą i światłem. Nadawać smak, oświecać, a dobre uczynki, które uda się podjąć, mają być na chwałę naszego Ojca, który jest w niebie…

W bieżącym numerze Niedzieli Małopolskiej, w przeddzień wspomnienia Najświętszej Marii Panny z Lourdes oraz z okazji Światowego Dnia Chorego (11 lutego) pragniemy zainspirować naszych Czytelników do przemyśleń, modlitwy i działań. Zachęcamy do modlitwy o pokój, by zmiany, które zachodzą w sąsiadującej z nami Ukrainie, doprowadziły do faktycznego, społecznego uzdrowienia. Podpowiadamy również sposób na nawiązanie niezwykłych relacji – być może ktoś zaangażuje się w wolontariat 50+ na rzecz rodzin, które bardzo potrzebują „przyszywanych” babć i dziadków? Warto również skorzystać z wiedzy, jak chronić nasze dzieci i młodzież przed „chorobą internetową”. Zapraszamy do lektury!

2014-02-06 15:27

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Gdy infekcje nie odpuszczają

Niedziela Ogólnopolska 43/2024, str. 63

[ TEMATY ]

zdrowie

infekcje

Adobe Stock

O tym, jak wspierać układ immunologiczny, mówi dr n. med. Włodzimierz Wróbel.

Anna Wyszyńska: Co można zrobić, aby wzmocnić odporność? Dr n. med. Włodzimierz Wróbel: Wczesna jesień to początek okresu wzmożonych infekcji wirusowych. Rodzina wirusów jest liczna. Jej przedstawiciele wywołują zarówno tzw. przeziębienie, czyli zespół objawów związanych z zapaleniem błony śluzowej nosa i gardła, jak i potencjalnie groźniejsze w skutkach grypę lub COVID-19. Ponieważ każdy organizm jest indywidualnością, również system odpornościowy każdego z nas jest nieco inny; są osoby, u których działa sprawnie, inne natomiast są bardziej podatne na infekcje. Ale pandemia nauczyła nas, że w pewnych sytuacjach „nie ma mocnych”. Także na naszym oddziale covidowym widzieliśmy, że w zderzeniu z wirusem SARS-CoV-2 bezradne okazywały się czasem organizmy osób młodych, wysportowanych i nieobciążonych chorobami dodatkowymi. Dlatego o budowaniu swojej odporności powinien pamiętać każdy. Myślenie, że uzyskamy ją, stosując reklamowany w mediach suplement, jest myśleniem życzeniowym. Ogromny wpływ na odporność ma nasz styl życia. Podstawą są regularna aktywność i codzienny ruch na świeżym powietrzu dostosowany do wieku i stanu zdrowia. Mogą to być spacer, bieganie, ćwiczenia na osiedlowej siłowni, praca na działce. Róbmy to, co lubimy i możemy, najlepiej wtedy, gdy świeci słońce. Unikajmy natomiast miejsc, gdzie jest wysoki stopień zanieczyszczenia powietrza. Z aktywnością łączy się sprawa odpoczynku, czyli odpowiedniej dawki snu. Tak samo ważny jest dłuższy wypoczynek wakacyjny, o który powinniśmy zadbać każdego roku. Kolejnym filarem odporności jest dieta bogata w witaminy i składniki mineralne oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6.
CZYTAJ DALEJ

Fatima: Codzienna Msza Święta w języku polskim w Kaplicy Objawień

2026-07-23 14:43

[ TEMATY ]

Fatima

Msza Święta

BP KEP

Od 3 października 2026 roku w Kaplicy Objawień Sanktuarium Matki Bożej Fatimskiej w Fatimie (Portugalia) codziennie o godz. 7.00 rano będzie sprawowana Msza Święta w języku polskim – poinformował przewodniczący Rady Konferencji Episkopatu Polski ds. Turystyki i Pielgrzymek bp Piotr Przyborek.

Z radością informuję, że od 3 października 2026 r. w Kaplicy Objawień Sanktuarium Matki Bożej Fatimskiej w Fatimie (Portugalia) codziennie o godz. 7.00 rano będzie sprawowana Msza Święta w języku polskim.
CZYTAJ DALEJ

Bóg o was nie zapomina. Papież apeluje o odwiedzanie osób starszych

2026-07-24 08:15

[ TEMATY ]

orędzie

Leon XIV

Sisters News Service

„Ja nie zapomnę o tobie” – pod tym hasłem Kościół obchodzi 26 lipca VI Światowy Dzień Dziadków i Osób Starszych. Leon XIV apeluje szczególnie do młodych, aby odwiedzali swoich dziadków, starszych członków rodziny oraz tych, których nikt nie odwiedza. W Polsce na to wezwanie od lat odpowiadają między innymi siostry nazaretanki i Fundacja Nazaretańska.

W przygotowanym na ten dzień orędziu Ojciec Święty zwraca uwagę na ludzi, którzy zmagają się z poczuciem opuszczenia i brakiem bliskich relacji. „Ja nie zapomnę o tobie” – słowa z Księgi Izajasza odczytuje jako obietnicę Boga skierowaną do każdego człowieka. Leon XIV pisze o tych, którzy pozostają sami w swoich domach, oraz o mieszkańcach placówek opiekuńczych, gdzie człowiek może zostać sprowadzony do numeru łóżka lub choroby. Przypomina, że każdy ma swoją historię, godność i potrzebę bliskości.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję