Reklama

W wolnej chwili

Kartka z kalendarza

Jak pozytywne patrzenie na świat pomaga w codzienności? Czy można się go nauczyć?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Święta nietypowe

18.08 – Dzień Latarni Morskich
Wakacje to dobry czas na wędrówkę szlakami morskich latarni, zwłaszcza że na naszym wybrzeżu jest ich sporo. Może w którejś z nich uda się spotkać prawdziwego latarnika i wsłuchać się w jego morskie opowieści...?

19.08 – Dzień Fotografii
Podobno każdego dnia na całym świecie ludzie robią ponad 4 mld zdjęć, a większość z nich jest wykonywana... smartfonami! Warto uchwycić i te wyjątkowe, i te zwyczajne chwile, żeby za lata móc do nich z sentymentem powracać.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

20.08 – Dzień Komara
Ma on uhonorować odkrycie brytyjskiego lekarza – Sir Ronalda Rossa, który w 1897 r. udowodnił, że samice komarów Anopheles zarażają ludzi malarią. A my na str. 72-73 podpowiadamy, jak bronić się przed tymi uciążliwymi owadami.

Dzień Optymisty

Jak pozytywne patrzenie na świat pomaga w codzienności? Czy można się go nauczyć?

Nie od dziś wiadomo, że zło jest krzykliwe, a dobro – przeciwnie. To dlatego nasz mózg szybciej wyłapuje z otoczenia to, co negatywne, co budzi trwogę. Można jednak przestawić jego funkcjonowanie tak, żeby to pozytywne aspekty życia wychodziły na pierwszy plan.

Reklama

Po pierwsze – ludzie, którzy pozytywnie patrzą na świat, są szczęśliwsi. Z każdej niemal sytuacji potrafią wyciągnąć dla siebie pozytywy, dążą do rozwiązywania problemów, a nie ich rozpamiętywania. Po drugie – badania dowodzą, że optymiści są też zdrowsi. Po trzecie – dzięki mniejszemu poczuciu zagrożenia są mniej narażeni na stres. Po czwarte – ich relacje z innymi ludźmi są trwalsze. I wreszcie – mają wyższe poczucie własnej wartości.

Na początek warto dostrzegać pozytywne, nawet niewielkie rzeczy w sobie i obok siebie. Dobrą metodą jest ich systematyczne zapisywanie, a z biegiem czasu okaże się, że będzie ich coraz więcej. Jakie jeszcze rady dla chcących zmienić nastawienie do życia? Nie dąż do perfekcyjnie zrealizowanego celu, wystarczy zrobić coś po prostu dobrze. Nie snuj czarnych scenariuszy na życie, ale żyj tu i teraz. Myśl o sobie dobrze. Otaczaj się ludźmi, którzy są ci życzliwi i mają pozytywne podejście do życia. Dostrzeż i doceń to, co masz.

***

Warto pamiętać, że optymiści nie zaklinają rzeczywistości, nie udają, że wszystko jest w porządku, ale nawet z trudnej sytuacji potrafią wyciągnąć dobro.

Ciekawostka

Zwierzę, które nie potrzebuje tlenu

W 2020 r. naukowcy z Tel Aviv University odkryli pasożyta przypominającego meduzę, który nie ma genomu mitochondrialnego – pierwszy znany nam organizm wielokomórkowy z takim deficytem. Oznacza to, że organizm ten nie oddycha i żyje niezależnie od tlenu! To odkrycie nie tylko zmienia nasze rozumienie tego, jak życie może funkcjonować na Ziemi, ale również może mieć znaczenie dla poszukiwań życia pozaziemskiego. Od odkrycia minęło kilka lat, a naukowcom wciąż nie udało się znaleźć niczego podobnego.

Najstarszy na świecie list chrześcijanina

Reklama

To korespondencja dwóch braci z Egiptu. Pismo jest własnością uniwersytetu w Bazylei w Szwajcarii. Zostało zbadane i odczytane przez historyk Sabine Huebner. List napisał na papirusie Arrianus do swojego brata Paulusa w 230 r. po Chrystusie. To oznacza, że jest o 40-50 lat starszy niż dotychczas znane dokumenty zawierające wzmianki o chrześcijanach żyjących na terenie Imperium Rzymskiego. Został napisany w starogrece, języku, który był powszechnie używany w tym czasie na terenie Egiptu okupowanego przez Rzymian. Zawiera informacje o życiu codziennym. Arrianus pisze do brata o podróży, urzędnikach i przekazuje pozdrowienia dla rodziny.

Czy wiesz, że...

...do Ziemi zbliża się „zabójca planet”?

Asteroida Apophis należy do planetoid z grupy Atena, których orbity zbliżone są do orbity ziemskiej. Ta kosmiczna skała to pozostałość po powstaniu naszego Układu Słonecznego. Apophis ma średnicę ok. 350 m, porusza się z szybkością 30 km/s i po nieco eliptycznej orbicie okrąża Słońce w ciągu niespełna 324 dni. Asteroida kołysze się na boki, a równocześnie kręci się wokół własnej osi i obraca co 30 godz. Obiekt tej wielkości w atmosferze wybuchłby z siłą 30 bomb atomowych. 27 czerwca br. w odległości ponad 17 razy dalej niż Księżyc minęła Ziemię asteroida o średnicy 2310 m, czyli prawie 7 razy większa od Apophis, która 13 kwietnia 2029 r. zbliży się do Ziemi na odległość zaledwie 32 tys. km od powierzchni naszej planety. Tym samym będzie 12-krotnie bliżej Ziemi niż Księżyc czy nawet satelity geosynchroniczne! Podczas tego zbliżenia Apophis będzie widoczny dla obserwatorów naziemnych na półkuli wschodniej bez pomocy teleskopu czy lornetki. Równocześnie będzie to najbliższy Ziemi przelot asteroidy tej wielkości, jaki udało się przewidzieć naukowcom.

Wydarzyło się

Reklama

• 18.08.29 przed Chr. – Wu Zetian została pierwszą i jedyną kobietą cesarzem w historii Chin.
• 19.08.1887 – miało miejsce przedostatnie z dotychczas widzianych w Polsce całkowite zaćmienie Słońca, które zainspirowało Bolesława Prusa przy pisaniu Faraona.
• 19.08.1901 – poświęcono krzyż na Giewoncie.
• 20.08.1977 – wystrzelono amerykańską sondę kosmiczną Voyager 2, która jako jedyna w historii przesłała obrazy 4 planet: Jowisza, Saturna, Urana, Neptuna i ich księżyców.
• 21.08.1879 – objawienie Matki Bożej w irlandzkim Knock.
• 22.08.1999 – w Sopocie odbył się jedyny w Polsce koncert Whitney Houston.
• 23.08.1820 – wielki pożar Buska-Zdroju.
• 24.08.1456 – zakończono pierwszy druk Biblii Gutenberga.

Pamiętaj o życzeniach!

18.08 – Helena, Ilona, Bronisław

19.08 – Bolesław, Jan, Juliusz

20.08 – Bernard, Samuel, Sobiesław

21.08 – Franciszek, Joanna, Wiktoria

22.08 – Cezary, Maria, Zygfryd

23.08 – Apolinary, Róża, Wiktor

24.08 – Bartłomiej, Bartosz, Jerzy

2024-08-13 13:57

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Drugie życie

Marta Sobek to młoda żona i mama. W lipcu po przeszczepie serca narodziła się na nowo. W rozmowie z Angeliką Kawecką dzieli się swoim doświadczeniem ufności Bogu mimo wszystko.

Kiedy rozmawiamy, jesteś w szpitalu 2 tygodnie po przeszczepie serca. Jak dowiedziałaś się o chorobie i w którym momencie tak dramatycznie zaostrzyła się?
CZYTAJ DALEJ

Przesłanie, które płynie z dzisiejszej Ewangelii mówi, że nie wystarcza sama chęć pomagania

2025-07-10 21:29

[ TEMATY ]

rozważania

O. prof. Zdzisław Kijas

Adobe Stock

Czytamy następnie, że Samarytanin: „Podszedł do niego i opatrzył mu rany, zalewając je oliwą i winem”. To również ważne przesłanie, które płynie do nas z dzisiejszej Ewangelii. Mówi ono, że nie wystarcza tylko sama chęć pomagania. Ważne jest, aby pomagać mądrze, aby pomoc, którą chcemy nieść, była dostosowana do warunków, sytuacji i potrzeb osoby pokrzywdzonej.

Powstał jakiś uczony w Prawie i wystawiając Jezusa na próbę, zapytał: «Nauczycielu, co mam czynić, aby osiągnąć życie wieczne?» Jezus mu odpowiedział: «Co jest napisane w Prawie? Jak czytasz?» On rzekł: «Będziesz miłował Pana, Boga swego, całym swoim sercem, całą swoją duszą, całą swoją mocą i całym swoim umysłem; a swego bliźniego jak siebie samego». Jezus rzekł do niego: «Dobrze odpowiedziałeś. To czyń, a będziesz żył». Lecz on, chcąc się usprawiedliwić, zapytał Jezusa: «A kto jest moim bliźnim?» Jezus, nawiązując do tego, rzekł: «Pewien człowiek schodził z Jeruzalem do Jerycha i wpadł w ręce zbójców. Ci nie tylko go obdarli, lecz jeszcze rany mu zadali i zostawiwszy na pół umarłego, odeszli. Przypadkiem przechodził tą drogą pewien kapłan; zobaczył go i minął. Tak samo lewita, gdy przyszedł na to miejsce i zobaczył go, minął. Pewien zaś Samarytanin, wędrując, przyszedł również na to miejsce. Gdy go zobaczył, wzruszył się głęboko: podszedł do niego i opatrzył mu rany, zalewając je oliwą i winem; potem wsadził go na swoje bydlę, zawiózł do gospody i pielęgnował go. Następnego zaś dnia wyjął dwa denary, dał gospodarzowi i rzekł: „Miej o nim staranie, a jeśli co więcej wydasz, ja oddam tobie, gdy będę wracał”. Kto z tych trzech okazał się według ciebie bliźnim tego, który wpadł w ręce zbójców?» On odpowiedział: «Ten, który mu okazał miłosierdzie». Jezus mu rzekł: «Idź i ty czyń podobnie!»
CZYTAJ DALEJ

Poradnik katolika na wakacjach, czyli jak przeżyć urlop „po Bożemu”

2025-07-12 20:28

[ TEMATY ]

wakacje

Karol Porwich/Niedziela

Lepiej uczestniczyć we Mszy św. w języku, którego się nie rozumie, czy połączyć się ze swoją parafią poprzez transmisję? Co jeśli tam, gdzie spędza się urlop, nie ma możliwości udziału w Eucharystii i czy poza Polską obowiązuje wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych? Na te i inne pytania poszukujemy odpowiedzi z ks. dr. Stanisławem Szczepańcem.

Wakacje to czas, gdy wielu udaje się na zasłużony wypoczynek. Destynacje urlopowe – zarówno te bliższe, jak i dalsze – z różnych przyczyn mogą stanowić wyzwanie z perspektywy praktykowania wiary w warunkach innych niż te codzienne. – Czas urlopu jest ważny i potrzebny. Wielu myśli o nim przez wiele miesięcy. Planuje, wybiera, realizuje. Człowiek wierzący w tych działaniach pamięta o Bogu – podkreśla ks. dr Stanisław Szczepaniec. Wraz z przewodniczącym Archidiecezjalnej Komisji ds. Liturgii i Duszpasterstwa Liturgicznego, a jednocześnie konsultorem Komisji Konferencji Episkopatu Polski ds. Kultu Bożego i Dyscypliny Sakramentów, poruszamy kwestie, o których warto pamiętać, planując wakacyjne wyjazdy.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję