Reklama

Zdrowie

Szlachetne zdrowie

Jak zacząć praktykę z bańkami lekarskimi?

Może je stawiać każdy, u wielu będą bardzo pomocne w likwidacji stanów zapalnych czy dla wzmocnienia odporności.

Niedziela Ogólnopolska 49/2024, str. 72

[ TEMATY ]

bańki lekarskie

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Bańki lekarskie to jedna z najstarszych naturalnych metod leczenia, zwłaszcza chorób zapalnych układu oddechowego. Aktualnie metoda ta wraca do łask ze względu na faktyczne korzyści dla zdrowia, łatwość zastosowania, brak skutków ubocznych i niskie koszty. Dawniej powszechnie używali ich lekarze, pielęgniarki, stawiania baniek uczono w ramach praktyki zdobywania zawodu. Dziś bańki często stawiają rehabilitanci czy naturoterapeuci oraz inne świadome osoby.

Komu można postawić bańki?

Bańki możemy stawiać nawet małym dzieciom i osobom wątłym, niemal na całym ciele, choć nie każdy punkt będzie równie skuteczny. Należy pamiętać, aby dostosować czas trwania zabiegu do osoby. U dzieci poniżej 7 lat powinien on trwać do 5 minut, u starszych i mocno schorowanych lub seniorów – do 10 minut, a u osób dorosłych – 15-20 minut.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Jakie są wskazania do stosowania baniek lekarskich?

Bańki stawia się najczęściej przy przeziębieniu lub problemach z mięśniami. Warto to robić szczególnie przy infekcjach i w przewlekłych chorobach górnych i dolnych dróg oddechowych, dla wzmocnienia odporności, przy zapaleniu korzonków nerwowych, rwie kulszowej, nerwicy, moczeniu nocnym, nadwrażliwym jelicie grubym, braku lub bolesnej menstruacji, mięśniobólach, cellulicie, nerwobólach czy bólach głowy i stawów. Poprawiają one zakres ruchu, jeśli rozmasujemy nimi mięśnie czy postawimy je w ich okolicy.

W jakich miejscach stawiamy bańki?

Reklama

Bańki najczęściej stawiamy na klatce piersiowej lub plecach przy przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli czy płuc; w okolicach lędźwi lub krzyża przy rwie kulszowej, bólach zwyrodnieniowych kręgosłupa; wzdłuż kręgosłupa po obu jego stronach przy neuralgii czy nerwicy. Poniższy rysunek* przedstawia najkorzystniejsze miejsca do stawiania baniek przy grypie i infekcjach górnych dróg oddechowych. Dokładne punkty znajdziemy w literaturze poświęconej stawianiu baniek lub ulotkach w zestawach baniek.

Jak wybrać najlepsze bańki?

Każdy może dobrać najlepsze dla siebie bańki spośród wielu, m. in. bańki ogniowe, chińskie, plastikowe czy szklane bezogniowe. Te ostatnie wydają się najsensowniejszym wyborem dla osób, które zaczynają „przygodę z bańkami”.

Jakie są przeciwwskazania?

Przeciwwskazaniem do stosowania baniek są zranienia czy zmiany skóry, na której stawiamy bańki, nadmierna kruchość naczyń, wysoka gorączka oraz ciąża. Bez konsultacji z lekarzem nie powinniśmy stawiać baniek przy upośledzonej krzepliwości krwi, w niektórych chorobach autoimmunologicznych, nadciśnieniu tętniczym o charakterze skaczącym, czynnej chorobie nowotworowej, gruźlicy, niewydolności krążenia bądź wyniszczeniu organizmu.

Jak stawiać bańki?

Ze względu na łatwość stosowania warto korzystać z bezogniowych baniek próżniowych.

Należy umyć skórę, na której stawiamy bańkę, posmarować ją oliwką lub czymś tłustym i przyłożyć do skóry bańkę rozgrzaną w ciepłej wodzie.

Następnie połączyć pompkę ssącą z zaworem bańki i jedną ręką dociskać bańkę do skóry, a drugą wykonać ruchy pompką do góry, trzymając pompkę za korpus. Zwykle wystarczy nawet niecałe naciągnięcie pompki. Pod bańką na skórze powinno powstać wybrzuszenie ok. 3-4 mm. U osób z cienką skórą i wrażliwych, także dzieci, dążymy do średniego naciągnięcia bańki, tak by skóra nas nie bolała. Może wystąpić uczucie ciągnięcia czy pieczenia.

Podczas zabiegu należy przykryć ciało, by nie zmarznąć. Po kilku minutach odciągamy bańkę, przykładając palec do skóry wokół bańki w celu jej rozszczelnienia.

Warto, aby po zabiegu chwilę odpocząć, ciepło się ubrać lub wygrzać i pilnować, by się nie przeziębić – jeśli stawiamy bańki z powodu choroby. W razie konieczności zabieg można powtarzać co drugi lub co trzeci dzień.

2024-12-03 13:48

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

110. rocznica urodzin ks. Jana Twardowskiego

2025-06-01 07:31

[ TEMATY ]

ks. Jan Twardowski

YouTube.com

Ks. Jan Twardowski

Ks. Jan Twardowski

Wybitny poeta, autor ponad pięćdziesięciu tomów poezji, serdeczny człowiek, świetny kaznodzieja, na którego kazania do kościoła wizytek przychodziły tłumy ks. Jan Twardowski urodził się 1 czerwca 1915 w Warszawie. W życiu - mówił ks. Twardowski - najważniejsze jest samo życie. A zaraz potem miłość.

Tuż obok gwarnego Krakowskiego Przedmieścia, w głębi ogrodu na terenie klasztoru Sióstr Wizytek w drewnianej kapelanii mieszkał ksiądz Jan Twardowski. To było ważne miejsce w Warszawie. Przez lata ks. Jan miał zwyczaj, że o godzinie trzeciej po południu siadał w przedsionku zakrystii kościoła Wizytek i czekał na tych, którzy chcieli z nim porozmawiać.
CZYTAJ DALEJ

Papież Leon XIV zaktualizował swój peruwiański dowód tożsamości

2025-06-01 13:42

[ TEMATY ]

Papież Leon XIV

PAP/EPA/ANGELO CARCONI

Papież Leon XIV zarejestrował się w celu uzyskania elektronicznego peruwiańskiego dowodu tożsamości. Pracownicy Narodowego Rejestru Identyfikacji i Stanu Cywilnego (Reniec) południowoamerykańskiego kraju udali się w piątek do Watykanu, aby uzyskać niezbędne dane, takie jak odciski palców i podpis papieża - poinformowały peruwiańskie media.

W historycznym wydarzeniu dla Peru, Leon XIV zaktualizował swój prywatny adres i zdjęcie do nowego dowodu osobistego, poinformował portal Peruinforma. Otrzyma on teraz nowy elektroniczny dowód osobisty DNI 3.0.
CZYTAJ DALEJ

Late poll: Karol Nawrocki - 50,7 proc., Rafał Trzaskowski - 49,3 proc. - Ipsos

2025-06-01 23:14

[ TEMATY ]

wybory prezydenckie

Karol Porwich/Niedziela

Nie traćmy nadziei na tę noc; zwyciężymy i ocalimy Polskę

Nie traćmy nadziei na tę noc; wierzę, że wszyscy jutro rano obudzimy się z naszym prezydentem Karolem Nawrockim; nie pozwolimy na to, aby domknęła się władza Donalda Tuska - powiedział popierany przez PiS kandydat na prezydenta Karol Nawrocki po ogłoszeniu sondażowych wyników wyborów.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję