Reklama

Zdrowie

Dieta na wiosnę

Po zimowych miesiącach czas na wzmocnienie organizmu. Zdrowa dieta plus ruch na świeżym powietrzu zagwarantują powrót do formy.

2025-03-25 15:01

Niedziela Ogólnopolska 13/2025, str. 76-77

[ TEMATY ]

dieta

wiosna

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Sałatka z zielonych ogórków

SKŁADNIKI:
2-3 świeże ogórki
1 duże jabłko
5 jajek
1 czerwona cebula
3/4 szklanki jogurtu
sok z cytryny lub łyżka octu winnego
3 łyżki posiekanego koperku, sól, pieprz, cukier

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Pełna treść tego i pozostałych artykułów z NIEDZIELI 13/2025 w wersji drukowanej tygodnika lub w e-wydaniu .

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Suplementy diety dary natury poddane debacie

Niedziela Ogólnopolska 27/2017, str. 56-57

Piotr Frankowski

[ TEMATY ]

jedzenie

dieta

fotolia.com

Spożywamy ich coraz więcej, czujemy się po nich lepiej, wykorzystujemy je jako uzupełnienie posiłków. Suplementy diety, bo o nich mowa, na dobre zadomowiły się wśród Polaków, choć wiele osób zgłasza swoje zastrzeżenia do ich działania. Na co warto zwrócić uwagę, zażywając suplementy? Czego należy się wystrzegać i o czym pamiętać? Których głosów słuchać w dyskusji na temat substancji wzbogacających naszą dietę?
CZYTAJ DALEJ

Gorzkie Żale - 300 lat polskiej tradycji. Co warto wiedzieć o tym nabożeństwie?

2025-04-08 20:45

diecezja.sosnowiec.pl

[ TEMATY ]

Wielki Post

Gorzkie żale

Karol Porwich/Niedziela

Gorzkie Żale to nabożeństwo pasyjne z początku XVIII wieku. Powstały w kościele św. Krzyża w Warszawie. Ksiądz Wawrzyniec Benik, ze zgromadzenia księży misjonarzy Wincentego a Paulo, napisał tekst nowego nabożeństwa oraz opracował jego strukturę na podstawie Godziny Czytań. Gorzkie żale to wyłącznie polska tradycja. Od przeszło 300 lat ożywia pobożność i gromadzi wiernych na rozważaniu Męki Pańskiej.

Nabożeństwo Gorzkich Żali składa się z trzech części poprzedzonych pobudką. Każda część składa się z: Intencji, Hymnu, Lamentu duszy nad cierpiącym Jezusem oraz Rozmowy duszy z Matką Bolesną. Treść śpiewów dotyczy poszczególnych etapów cierpienia Chrystusa: od modlitwy w Ogrojcu aż do skonania na Krzyżu. Tekst całości jest rymowany, co ułatwia jego przyswojenie, zapamiętanie i wyśpiewanie. Pobudka często nazywana jest też Zachętą. Ma na celu rozbudzenie kontemplacji nad cierpieniem Zbawiciela. Jest to bardzo piękny i poetycki tekst, w którym prosimy Boga o przenikający żal, rozpalający nasze serca.
CZYTAJ DALEJ

Pamięci ks. Mirosława

2025-04-08 18:47

Ł. K.

[ TEMATY ]

Cudowny Krucyfiks Baryczków

ks. Mirosław Nowak

Łukasz Krzysztofka/Niedziela

11 kwietnia przypada 4. rocznica śmierci ks. dr. Mirosława Nowaka, dyrektora Muzeum Archidiecezji Warszawskiej. W archikatedrze św. Jana Chrzciciela w Warszawie zostanie odprawiona Msza św. w jego intencji.

Ks. Mirosław Nowak urodził się w 19 września 1961 r. w Warszawie. Święcenia kapłańskie przyjął 24 maja 1990 r. z rąk kard. Józefa Glempa. Wcześniej, w 1987 r. uzyskał magisterium z historii sztuki na Uniwersytecie Warszawskim a w 2006 r. obronił doktorat nauk o sztuce.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Tatry: Mandaty za rozświetlenie krzyża na Giewoncie w...

1.

Tatry: Mandaty za rozświetlenie krzyża na Giewoncie w...

2.

Małopolskie: Podczas Mszy św. wszedł na ołtarz,...

3.

Co ma zrobić para, która nie może mieć dzieci?

4.

Oleśnica: Dziecko zabite w 9. miesiącu ciąży

5.

Oświadczenie Mocnych w Duchu ws. wezwania Ministerstwa...

Najnowsze

Jasna Góra: Wojewódzkie Obchody Rocznicy Katastrofy Smoleńskiej

Dlaczego Kościół sprzeciwia się stosunkom przedmałżeńskim?

Gorzkie Żale - 300 lat polskiej tradycji. Co warto wiedzieć o tym...

Najstarszy biskup na świecie - 103 lata wiary i służby

Abp Kupny: MEN nie uwzględnił opinii i postulatów przedstawianych w...

Pamięci ks. Mirosława

Małopolskie: Podczas Mszy św. wszedł na ołtarz, przewrócił krzyż

Rada przy Delegacie KEP ds. ochrony dzieci i młodzieży będzie spotykać się...

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Legnica: Pochówek dzieci utraconych
Legnica: Pochówek dzieci utraconych
Diecezjalny finał Mistrzostw LSO Archidiecezji Częstochowskiej w Piłce Nożnej Halowej
Diecezjalny finał Mistrzostw LSO Archidiecezji Częstochowskiej w Piłce...
Peregrynacja w parafii św. Kingi w Częstochowie
Peregrynacja w parafii św. Kingi w Częstochowie
Gdy świat się zatrzymał. 20. rocznica śmierci Jana Pawła II
Gdy świat się zatrzymał. 20. rocznica śmierci Jana Pawła II
Prezentacja nr 14/2025
Prezentacja nr 14/2025
Prezentacja nr 13/2025
Prezentacja nr 13/2025

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję